Anoreksiya nervoza bir yeme bozukluğu aynı zamanda psikolojik bir hastalıktır. Bu hastalık, kişinin aşırı kilo kaybı ve düşük vücut ağırlığına ulaşmak için sürekli olarak yemek yemeyi reddettiği bir durumu tanımlar. Anoreksiya, genellikle fiziksel ve duygusal sağlık sorunlarına yol açabilen ciddi bir beslenme bozukluğudur.

Anoreksiya Sebepleri

Anoreksiyanın temel nedenleri karmaşıktır ve birden çok etkenin bir araya gelmesi sonucunda ortaya çıkabilir. Bu etkenler şunlar olabilir:

  1. Genetik Faktörler: Aile geçmişi, anoreksiya riskini artırabilir. Aile üyelerinde bu bozukluğun öyküsü olan kişilerde risk daha yüksek olabilir.
  2. Çevresel Faktörler: Toplumsal baskılar, mükemmeliyetçilik ve beden imajıyla ilgili sorunlar anoreksiya riskini artırabilir.
  3. Psikolojik Faktörler: Depresyon, anksiyete, düşük özsaygı gibi psikolojik sorunlar anoreksiyanın gelişiminde rol oynayabilir.
  4. Yaşam Stresi: Anoreksiya gelişiminde yaşam stresi, ayrılık, kayıp veya travma gibi yaşam olayları etkili olabilir.

Anoreksiya Belirtileri

Anoreksiyanın belirtileri, kişinin fiziksel, duygusal ve davranışsal düzeylerde değişiklikler yaşadığını gösterir. Anoreksiyanın belirtileri şunlar olabilir:

  1. Aşırı Zayıflama: Hastalar, normal vücut ağırlığına göre önemli bir şekilde kilo kaybederler ve bu kilo kaybını sürdürmeye çalışırlar.
  2. Aşırı Yeme Reddi: Hastalar yemek yemeyi istemeden veya korkarak reddederler. Bu, yemek yememek için mazeretler bulmaları veya yemekleri küçük porsiyonlarla sınırlamaları şeklinde olabilir.
  3. Aşırı Egzersiz: Hastalar kilo kaybetmek için aşırı egzersiz yapabilirler. Bu, yoğun ve aşırı fiziksel aktiviteye dayalı bir zorunluluk olarak ortaya çıkabilir.
  4. Vücut İmajı Bozukluğu: Anoreksiya hastaları, vücutları hakkında sürekli olarak olumsuz düşünce ve duygulara sahip olabilirler. Kendilerini sürekli olarak şişman hissederler, bu nedenle kilo kaybetmeye çalışırlar.
  5. Yeme İle İlgili Tavır Değişiklikleri: Hastalar yemek yerken tuhaf alışkanlıklar geliştirebilirler, örneğin yemeklerini incelemek, yemeklerini kesmek veya bölümleri küçültmek gibi.
  6. Sosyal İzolasyon: Yemeğe katılmaktan kaçınabilirler ve sosyal etkinliklerden çekilebilirler. Bu, yemeklerin ve yemek zamanlarının kaçınılmaya çalışıldığını gösterebilir.
  7. Vücutta Soğukluk: Vücut ısısının düşmesi, belirtilerden biri olabilir. Anoreksiya hastalarının vücutları sıcak tutmak için kalori yakımını sınırlamaya çalıştığı bilinmektedir.
  8. Düzensiz Adet Döngüsü (Kadınlarda): Kadın hastalarda, hastalık genellikle düzensiz veya kesilen adet döngülerine yol açabilir.
  9. Deri ve Saç Sorunları: Ciltte kuruma, saç dökülmesi ve tırnak sorunları gibi fiziksel değişiklikler oluşabilir.
  10. Depresyon ve Anksiyete: Hastalık depresyon, anksiyete ve diğer duygusal sorunlarla sık sık ilişkilendirilir.

Unutmayın ki anoreksiya belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve herhangi bir belirti, bu rahatsızlığın varlığını doğrulayabilir. Hastalık şüphesi olan kişiler veya bu rahatsızlığa sahip birini tanıyanlar, bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmelidirler. Erken teşhis ve tedavi, iyileşme şansını artırabilir.

Anoreksiya Tedavisi

Anoreksiyanın tedavisi multidisipliner bir yaklaşım gerektirir ve genellikle psikiyatrist, psikolog ve diyetisyenin işbirliğini içerir. Tedavi aşağıdaki bileşenleri içerebilir:

  1. Tıbbi Değerlendirme: İlk adım, kişinin fiziksel sağlığının değerlendirilmesidir. Tedavi gerektiren tıbbi sorunlar tanımlandığında öncelikle bunlar ele alınır.
  2. Psikoterapi: Bireysel, aile veya grup terapisi, anoreksiya tedavisinde önemlidir. Terapi, kişinin yeme alışkanlıklarını, beden imajını ve duygusal sorunlarını ele alır.
  3. Diyet Danışmanlığı: Diyetisyen, sağlıklı bir beslenme planı oluşturarak kilo alımını ve sağlıklı yeme alışkanlıklarını destekler.
  4. İlaç Tedavisi: Bazı durumlarda antidepresanlar veya diğer ilaçlar psikoterapiye ek olarak kullanılabilir.

Beslenme Önerileri

Anoreksiya tedavisi sırasında beslenme önerileri aşağıdaki gibidir:

  • Yavaş ve kontrollü bir şekilde kilo alımını desteklemek için düzenli ve dengeli öğünler planlamak.
  • İştahı teşvik etmek için enerji yoğunluğu yüksek gıdaları tercih etmek.
  • Vitamin ve mineral eksikliklerini önlemek için takviyeleri düşünmek.
  • Yemek yeme sürecini pozitif bir deneyim haline getirmek için stresi azaltmaya odaklanmak.
  • Anoreksiya ile mücadele eden kişinin kişisel hedeflerini ve ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak özelleştirilmiş beslenme planları oluşturmak.

Unutmayın ki anoreksiya tedavisi uzun ve sabır gerektiren bir süreçtir ve kişiye özgüdür. İyi bir tedavi ekibi ve sosyal destek bu süreçte önemlidir.

Eylül 21, 2023