English
Arabic
Kalp damar hastalıkları dünyada ve Türkiye’de en sık görülen ölüm sebebidir. Gelişen sağlık imkanlarına rağmen ülkemizde on kişiden dördü kalp damar hastalığı nedeniyle yaşamını yitiriyor.
Kalp damar hastalıklarının sebepleri
Kalp damar hastalıklarına nelerin yol açtığı bilinmektedir. Bununla birlikte değiştirilmesi mümkün olan risk faktörlerini aşağıdaki gibi sıralayabiliriz:
- sigara,
- aşırı kilo,
- yüksek tansiyon,
- kolesterol yüksekliği,
- yüksek kan şekeri,
- hareketsiz başka bir deyişle sedanter yaşam
Uzun yıllar süren bilimsel çalışmalar sayesinde kalp damar hastalıkları ile ilgili önemli bilgilere sahibiz. Bu sayede kişilerin kalp damar hastalığı açısından taşıdıkları risk düzeyini belirlemek ve önlem almak mümkün.
Kalbinizi koruyun içinde sevdikleriniz var!
Sağlık Bakanlığı ve beş uzmanlık derneğinin iş birliği ile oluşturulan “Kardiyovasküler Risk Platformu” ülkemizde kalp damar hastalıklarından korunmak için bir kampanya başlattı.
“Kalbinizi koruyun, içinde sevdikleriniz var.”
Kampanyanın hedefleri;
- kalp damar hastalıklarına yol açan riskler konusunda toplumsal farkındalığı artırmak,
- kişilerin kalp hastalıkları risk düzeylerini belirlemek
- değiştirilebilir risk faktörlerine müdahale ederek kalp hastalıklarından korumak.
Ülke genelinde etkin bir şekilde yürütülen kampanya kapsamındaki uygulamalarla toplum sağlığı açısından önemli adımlar atıldı.
Kalp damar hastalıkları tedavi yöntemleri
Kardiyolojide tanı ve tedavi için ileri teknolojiyi de içeren pek çok yöntem var. Bu imkanlar sayesinde kalp hastalarının yaşam kalitesi düzeltilebilmektedir. Bununla birlikte yaşam süresi beklentisi uzatılabilmektedir. Ayrıca daralmış ya da tıkalı kalp damarlarına balon, stent uygulanabilmektedir ya da baypass ameliyatı ile dolaşım bozukluğu olan kalp bölgesinin tekrar kanlanması sağlanabilmektedir.
Ancak kalp damar hastalıkları bu kadar kıymetli metotlarla tedavi edilse de hastaların sigara, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, şeker hastalığı, aşırı kilo ve hareketsiz yaşam gibi risklerden de korunması gerekmektedir. Aksi durumda kalp hastalığının ilerlemesini engellemek mümkün değildir.
Kalp damar hastalıkları riskini azaltmak mümkün!
- Kalp hastalığı açısından iki ya da daha fazla risk faktörü taşıyan kişilerden sigarayı bırakan, tansiyonu normal sınırlara inen, kolesterol ve şeker düzeyleri düşen, ideal kilosuna yaklaşan ve daha çok hareket edenlerde kalp hastalığı, inme, şeker hastalığı riski %80 azalıyor. Bu yüzden bu bilinçle yaşam şeklimizi gözden geçirip, beslenme ve egzersiz alışkanlıklarımızda sağlıklı ve sürdürülebilir değişiklikler yapmak kalbimizi hasardan korur.
- Sigarayı bırakmak kalbe en ileri tedavi metotlarıyla sağlanan oranda yarar sağlar. Çünkü kalp damar hastalıklarında en önemli etkenlerden birisidir.
- Akdeniz diyeti gibi kalp dostu beslenme alışkanlıkları; kolesterol, şeker, tansiyon, kilo sorunlarına lezzetli ve bununla birlikte sağlıklı çözümler sunar.
- Tuzu az tüketmek tansiyon ilaçlarına olan ihtiyacı azaltır.
- Attığımız her adım bizi ideal kilo, tansiyon, kolesterol, şeker değerlerine yanaştırır. Bununla birlikte kalp hastalığından uzaklaştırır.
Unutmayın, kalbimizi korumakla sadece kendimizi değil, hayatlarına anlam kattığımız kişileri de korumuş oluruz. Çünkü içinde sevdiklerimiz var.